节气香灸,二十四节气谷雨养生香灸调理
谷雨是二十四节气的第六个节气，今年是4月20日05:26:58。视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。
“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。
此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。
谷雨节气养生
节气香灸,二十四节气谷雨养生香灸调理
关于谷雨节的来历，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。这一天，下了一场不平常的雨，落下无数的谷米，后人因此把这天定名谷雨，成为二十四节气中的一个。
生活起居
谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热，春暖花开。而过敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。过敏体质的人外出时就要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。
此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
在情志、运动方面也如清明节养生一样，保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。
节气香灸,二十四节气谷雨养生香灸调理
香灸就是通过香熏火灼把中草药及香药、藏药的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪的方法。
在特定的时令节气，选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸香灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。“香灸”为我国历代医家及百姓所喜闻乐见并沿用至今，在传统防病保健领域里占有特殊的地位。
谷雨香养
此刻万物始生，肝气旺盛，肝木易克脾土，脾土虚而肝气容易郁结，肝在六淫中属风，肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。所以节气灸法上着眼于“萌”。此时阳气渐长，阴气渐消，在雨水节气寒湿之邪最易困着脾脏。燥脾和胃、要防湿邪侵入人体，易发气血郁结、高血压、妇科杂症及各类皮肤病；出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
此时九宫火莲香灸摄生以温灸命门、肝腧生阳为主，灸大椎调和气血，灸百会升阳举陷，灸膻中、中脘、气海加速任督脉轮转运动。
取穴肾腧假土养木，取穴承山、阳陵泉、三阴交活络通泰。
取穴足三里、平抑阴阳，节气灸法上强调疏泄条达，调养情志，健脾养胃。
取穴气海、脾腧、水道、膀胱腧、阴陵泉补中健脾，益气升陷。
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